[...] mam jeden problem , chodzi o KREW Z NOSA . Przy uderzeniu w nos nie mówię że bardzo mocnym ani bardzo słabym , takim po środku siły zaczyna lecieć mi krew . Aktualnie mam 15 lat przy niedawnych uderzeniach krew leciała mi słabiej w przeciwieństwie do czasów gdy miałem około 13 lat , wtedy krew lała się strumieniem . Czy mielibyście jakieś rady na [...]
co do Arniego to nie wiem jakim cudem moglby miec 50cm w wieku 20 lat gdyby nie zaczal cwiczyc wlasnie w wieku 15 lat no i przy okazji koksowac odrobinke=) pozdrofka Lukx www.lukx.cnet.pl
15 lat temy to ja konczyłem prawie technikum i nie kojarzę by ktoś chodził na siłwonie, o sieciówkach typu pure itp nie było mowy, osób trenujacych jak na lekarstwo 30 lat temu - w 1988 roku ja kończyłem liceum i było nas w w klasie trzech ćwiczących na siłowni. Dwa lata wcześniej wszedł do kin Terminator i naprawdę zrobił swoje...
Mam 15 lat i wyciskam ledwo 55kg, należe do grupy którzy siedzą przed kompami całymi dniami. Na W-f praktycznie nie chodzą, a sam dział jest zatytuowany "Comabt/Samoobrana" i chcę dowiedziec się czy mogę opanować jakiś cios przez wakacje żeby rozłożyć gosków taki jak opisałem wcześniej???
[...] contact obwarowana wieloma ograniczeniami, walka przypomina szermierkę, ale daje możliwość fizycznej konfrontacji z przeciwnikiem. Wyobraźcie sobie jest dwu chłopców 14 i 15 lat. Ojciec jednego pije nie pracuje, matka utrzymuje jego i 3 siostry z zasiłku, ale też lubi wypić. Młody chodził trochę do szkoły, udało mu się nawet dotrzeć do gimnazjum, [...]
[...] poprawiony prawie o 50% przeciez to chore CHORE TO SA TE MALE CIEZARKI z drugiej strony pamietam jak nie moglem zrobic uginania podchwytem anie razu z 40kg w wieku 15 lat przy wyciskaniu lezac ponad 80kg a moja zyciowka to to 102kg 3 lata temu... pozniej nie robilem waskiego to zes sie raczej wyuczyl na tym planie, podobnie jak [...]
[...] woczraj zryli znajomi ze po***any jestem z tym koksowaniem i ze niemysle co bedzie potem i ****a cos w tym jest bo zobaczcie ile sterydy sa dostepne tak dla wszystkich moze z 15 lat tak ze kazdy moze isc kupic sobie i pakuja i w sumie niby nie bylo takich konsekwencji ale jak przyjdzie nagle taka masa ludzi chorych do lekarza ogolnie schemat.
nie przetlumaczysz. On ma 15 lat i już koniecznie musi wrócić do ciężarów bo jest światowym kulturystą i ma 30 w bicepsie :D takze śmialo dajesz na siłke i jedziesz :D za 10 lat wygrasz paraolimpiade spokojnie ;)
Masz 15 lat- wszystkie hormony działają teraz u Ciebie na najwyższych obrotach. Przez kilka lat będziesz jeszcze się rozwijał. Możliwe, że urośniesz jeszcze wiele cm.
Czemu nie? No właśnie się tak zastanawiam, bo to przecież praktycznie żadnych wartości odżywczych nie ma. ja pierd.... Nie p******, bo rodzine powiększyć. Dlatego się zapytałem, czy można je jeść, od tego jest forum, żeby pytać ;). Talerz płatków kukurydzianych. Mam delikatnie więcej niż 15 lat, stąd powiększenie rodziny nie byłoby w moim [...]
[...] ) zrodzi efekt podobny do tego jaki miał miejsce w USA z baseballem, footballem amerykańskim, boksem i koszykówką - zawodnicy nawet średniej klasy będą walczyć po 10-15 lat, a potem emeryturka do końca życia z zarobionej w trakcie kariery kaski." Oj nie zgodzę się w boksie poza czołówką zarabiają co prawda lepiej niż w MMA póki co, ale [...]
7 lat temu, po zdanym egzaminie na shodan zamówiłem sobie w ramach prezentu isami K 400. Prowadziłem przez te lata zajęcia 5 - 8 razy w tygodniu, ćwicząc normalnie. Moje 1 karate gi isami nadal jest w dobrej kondycji. Po 3 latach dokupiłem drugie. Ćwiczy się w nim świetnie i jakość materiału oraz wykonania jest bardzo dobra. 420 - 460 złotych to [...]
chcesz przybrac na masie ? zarzuc diete na mase,nic prostszego. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html tu masz wszystko czego tylko dusza zapragnie-tylko siedziec i czerpac wiedze;) hmm 15 lat..ja na Twoim miejscu poczekalbym do 17 moze nawet i 18 lat
kumpel który ma 15 lat zrobił juz dwa cykle i zadnych niepozadanych efektów niema choc według mnie robił to niepotrzebnie i zle ,pił mało wody zapominał o dawkach a potem nastepnego dnia nadrabiał wieksza dawka wniosek taki ze nawet złe stosowanie raczej nieprowadzi do złych efektów przynajmniej w jego wypadku ,choc nie wiadomo czy za pare lat po [...]
Jak wygląda Twój plan treningowy, i jak długo nim już ćwiczysz ? ogólnie nie mam żadnego planu ćwiczyłem przez 2 lata dzień w dzień kalinestykę (to był wiek 13-15 lat) potem dowiedziałem się, że mam (wtedy lekarz który miał z 10 tytułów przed nazwiskiem powiedział: poważną wadę serca) i nie ćwiczyłem bo nie mogłem ale rok temu (teraz mam 20 lat) [...]
Jak wygląda Twój plan treningowy, i jak długo nim już ćwiczysz ? ogólnie nie mam żadnego planu ćwiczyłem przez 2 lata dzień w dzień kalinestykę (to był wiek 13-15 lat) potem dowiedziałem się, że mam (wtedy lekarz który miał z 10 tytułów przed nazwiskiem powiedział: poważną wadę serca) i nie ćwiczyłem bo nie mogłem ale rok temu (teraz mam 20 lat) [...]
Jak wygląda Twój plan treningowy, i jak długo nim już ćwiczysz ? ogólnie nie mam żadnego planu ćwiczyłem przez 2 lata dzień w dzień kalinestykę (to był wiek 13-15 lat) potem dowiedziałem się, że mam (wtedy lekarz który miał z 10 tytułów przed nazwiskiem powiedział: poważną wadę serca) i nie ćwiczyłem bo nie mogłem ale rok temu (teraz mam 20 lat) [...]